原本写*一篇的文章时，只是想让更多的人知道焦虑症这个症状和人群，希望能得到更多的关注和一丝丝的帮助，没想到的是，转发和收藏数能有这么高，写第二篇的时候现在为止收藏量已经有1500了，转发估计也快过千了，有时候真是不得不佩服自媒体的力量，太惊人，短短时间内能够让癫痫病的危害都有哪些这么多人看见分享，所以才想写了后面几篇关于如何治疗，怎么治，康复的真正样子之类的一些文章，就是希望以我自己的微薄之力帮助更多的焦友去摆脱焦虑症，获得崭新的生活。
写了好几篇关于治疗，康复的文章，我觉得该写的，能写的基本上都涵盖在那些文章里了，可是我发现还是有很多的朋友会微信问我，出现问题了怎么办，我现在很痛昆明市治疗癫痫病的医院哪家比较好苦该如何是好，每每看到这些提问，我真的很是心痛，一是出于感同身受，二是出于无奈，我也很想跟你聊天，帮助你一点一点分析你的症状，给你出点建议，但是我真的是时间不够啊，每天我也是个起早贪黑的上班狗，下石家庄比较好的癫痫病医院班了还有其他的事要做，很近在准备考试，家里面也有事，我不可能有那么多时间去给你重头讲那么多文章里已经说过的问题，所以请体谅，我真的是心有余而力不足，但是焦友们可以微信留言我，我一有时间就会回复大家的，谢谢。
这篇文章主要讲的是怎么样迈出*一步，这也是很关键的一个步骤，也是我之前忽略的，我以为我系统的讲了讲原理和方法就会有朋友照葫芦画瓢的去做，可是真的想想这就跟上学是的，要想真正的懂和理解，一定要从内心有驱动力才可以，所以这回就讲讲这个驱动力的问题，我很多时候一直在思考为什么明明写的很清楚还会有人会有人会出现症状痛苦难受却不知道怎么去做的情况呢，我觉得原因有以下几点，*一：你看文章还是迷茫是因为很多其实没有看懂，第二：你没有足够的勇气去面对，一有问题还是迅速的去逃避，第三：你没有足够的自信相信自己能克服焦虑症以及你对我说的方法持怀疑态度。针对*一点，我建议你多几遍认认真真的阅读，因为我写的都是白话文，看懂其实很容易，对第三点我想告诉你的是这个世界上有比你严重的多了多的焦虑症患者自己能康复的案例，不要觉得自己跟别人不一样，其实你跟河北看癫痫医院哪家好大家都一样，别人能好，你也能好。其实第二点是很重要的，那就是你要一开始就摆正好你自己的心态，不要怕，不要逃避，不要不相信自己，所以我认出*一步你要做的就是先学会勇敢！记住是勇敢！勇敢！重要的话说三遍，不管你现在什么状态，有多久的症状，你的症状有多严重，记住*一步是先学会勇敢，你怕什么你就去做什么，先给自己定一个小目标,去尝试的做一些原先你不敢做的东西。
勇敢的去迈出*一步，你就离康复不远了，相信自己，给自己一个希望！