红豆可去脾湿脾湿常容易发生水肿、皮肤长痘、皮炎、人体乏力等问题。红豆是一味药可去湿、健脾、补血。常与薏米搭配着吃，令皮肤光滑，减少皱纹、色斑和改善皮肤粗糙。山药可健脾山药是药...

在生活起居中，大伙儿不仅针对各种各样食材都十分的掌握，药物也是大家生活起居中触碰许多的，在其中山茶花根便是一种较为常出現的中草药材，由于還是有很多人针对山茶花根不太掌握，下边...

山楂银花减肥汤原料：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。做法：先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。功效：山楂有破气散瘀之功，银...

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很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少一些专业的指导，而易产生一些误区。拔罐后马上洗澡、拔罐时间过长、同一位置反复拔罐等等都会对身体有害。火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力...

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如今很多人都通俗化的觉得我们要是平常吃的好一些，睡得好一些，那麼便是好的，就能保持我们人体的身心健康。假如整夜的开展了工作中，那麼在第二天的情况下睡一觉，从早晨在醒来夜里，也...

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