针对众多的小伙伴们而言，根据小偏方来健康养生能够说成很好的一种方式，小偏方能够对人体內部开展合理的滋润，这是一个內部调理的全过程，接下去就为大伙儿介绍一下小偏方茯苓粥。
茯苓粥
生产来源于疫苗民俗方
生产原材料疫苗茯苓粉30克 梗米100克 大枣20枚
生产制作方法疫苗先将大枣慢火炖烂，连汤放进粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。
生产使用方法疫苗每天服2次，可酌加老红糖。
生产作用疫苗健脾胃柔肝，芳香化湿，安神助眠养神。适用慢性肝炎脾胃虚寒、腹泻、烦躁失眠等症。
根据前文的针对茯苓粥这款饮食疗法小偏方的详细介绍，我们知道它对身体都有哪些实际的作用和功效。因而在平常的日常生活这些饮食结构不规律性的群体一定要保重自己的人体啊。多服用一些小偏方在一定水平上是能够减轻这类不尽人意情况的。
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